Naurujooga 

Naurujooga rakentuu tarpeiden mukaiseksi. Hinta määräytyy keston, tapahtuman luonteen ja osallistujamäärän mukaan huomioiden matkakulut. Kysy lisää yhteystiedot

Kosketus itseen nauraen

Nauru on loistava keino vapauttaa kehomieltä, tunteitaan ja tuntea elävänsä Naurujooga on fyysistä- ja henkistä luonnollista itsensä hoitamista hetkeen heittäytyen. Nauraminen lisää elimistön mielihyvähormonien eritystä ja samalla laskee stressihormonitasoja. 

Nauraminen rentouttaa, tehostaa hengitystä, nostaa kipukynnystä ja vapauttaa luovuutta. Nauru poistaa häpeää ja arkuutta sekä sillä on ihana sosiaalisesti yhdistävä vaikutus. Naurujoogassa nauretaan ilman syytä. Sinun ei tarvitse osata mitään asanoita, temppuja tai hengitystekniikoita. Naurujoogaa kannattaa kokeilla juuri silloin kun nauraminen on jostakin syystä loppunut. Tule nauramaan kanssani omana itsenäsi, sinä riität.

”Niin pian kuin ihmisen sisimpään syttyy valo, ei hänen ympärillään enää ole yötä, niin pian kuin hänen olemuksensa tyyntyy, asettuu maailmankaikkeuden myrsky, ja luonnon taistelevat voimat saavat rauhan pysyvien rajojen piirissä.” – Friedrich Schiller
Henna-Riikka Muikkula
Kysy lisää - ota yhteyttä
henna-riikka(at)outlook.com
p. 040 7066537 
Y- Tunnus: 2913269-9 

Sivusto by minä itte 

(c)2020, All Rights Reserved