Äänihoidot eli parantavan äänen voima 

Laulaen ja äännellen olen kehomieltäni läpi elämäni hoitanut saavuttamalla hyvän mielen. Pienen tytön haaveena oli tulla oopperalaulajaksi. Elämä kuljetti ja ensimmäinen ammattini oli laulava kokki :) Äänenkäyttö monin eri tavoin on ollut suuri osa minua aina. Ravintola-alalla työskentelin laulaen radiosta tulevien sävelten tahdissa. Osasin ulkoa kaikki hittibiisit. Lasten ja nuorten kanssa työskennellessä sain kuulla, että laulan paljon, jopa puhun laulaen, kyllä. Usein lapset saattoivat "jähmettyä" paikoilleen kuulemaan soinnuissa sulattavia ohjeita. Nuoria tämä tapa enimmäkseen ärsytti. Vanhuksien kanssa työskennellessä laulaminen ja musisointi on ollut ehdottoman tärkeää ja yhdistävää monella tasolla.
 
Ääniterapia on maailman vanhinta terapiaa ja sitä on käytetty holistisiin tarkoituksiin jo tuhansia vuosia vanhoissa kulttuureissa. Ihmisäänen lisäksi hoitoa on annettu mm. shamaanien ja parantajien käyttämillä spoittimilla, erityisesti rummuilla. Äänet vaikuttavat kehomieleemme, koska olemme ääntä, sillä me ja maailmankaikkeus voidaan ilmaista värähtelynä eli äänenä. Puheäänemme on iso osa ihmisyyttämme ja identiteettiämme. Puheäänestämme jo kuulemme olemmeko väsyneitä, iloisia, masentneita vai hermostuneita. Omalla äänellä vaikutamme ympäristöömme ja oma ääni voi olla työkalu. Ihminen ei kuule pelkästään korvillaan, vaan koko keho vastaanottaa äänen tuomia aaltoja. 

Keskimääräisen aikuisen ihmisen kehossa on noin 40 litraa vettä. Vesi onkin kehon useimpien osien yleisin aine. Kudoksista 70-80% on vettä, veriplasmasta yli 90%, luista melkein 25% ja rasvasta 10-15%. Ääni etenee vedessä noin 1400m/s ja ilmassa noin 350m/s. 




Ääni on fysikaalinen ilmiö, joka kuljettaa sekä energiaa että informaatiota jossain väliaineessa

Ääni on värähtelyä, ilmanpaineen vaihtelua ja kineettistä energiaa, ja sen teknisiin ominaisuuksiin lukeutuvat mm. taajuus, amplitudi, nopeus, aallonpituus, vaihe, harmoninen sisältö ja äänivaippa. Ääni ja hiljaisuus edellyttävät toinen toisensa. Korviin kuuluvat taajuudet alkavat viidennestä oktaavista. Taajuus eli värähtelyluku viittaa siihen, kuinka monta kertaa mikä tahansa säännöllisesti toistuva tapahtuma ilmenee sovitussa aikayksikössä, esimerkiksi sekunnissa. Voimme puhua esimerkiksi atomien, kemiallisten sidosten, aivoaaltojen ja sävelten värähtelytaajuuksista.

Planeettojen kierto auringon ympäri voidaan kuvata taajuuksina, samoin vaikkapa sydämen syke. Meidän aistimme operoivat analysoimalla taajuuksia.

Äänimaljat & Meditatiiviset soittimet

Äänimalja on soiva esine. Äänimaljat ovat kuperanmuotoisia instrumentteja, joita oikeaoppiseen valmistamiseen käytetään seitsemän tai kahdentoista eri metallin seosta. Äänimaljoja soitetaan joko hieromalla puisella kapulalla reunoja pitkin tai villasta huovutetulla iskimellä. Äänimaljojen ääni soi pitkään, ja niiden soinnut rentouttavat ja rauhoittavat. Terapia- ja hoitokäyttöön tarkoitetut maljat taotaan käsityönä ja jokainen malja soi yksilöllisesti. Äänimaljojen juuret ulottuvat Tiibetiin. Suomeen äänimaljoja tuodaan Tiibetistä, Nepalista ja Intiasta KLIKKAA TÄSTÄ

Metodi ei edusta uskonnollista ajatusta

Tämä ihana metodi tulee Idästä, Pohjois- intiasta ja Nepalista tuleva syvärentoutus muoto ei edusta mitään filosofiaa tai uskonnollista ajatusta. Metodi on kehitetty ja suunnattu länsimaisille ihmisille syvärentoutukseen ja terveyden tukeen ja ylläpitoon.

Vaikutus usealla tasolla 

Jokainen malja on käsinvalmistettu seitsemän eri metallin seoksesta, joten äänimaljoissa on oma erityisyytensä. Maljat tuottavat värähteleviä ja luonnollisia ylä-ääniä, jotka voimme tuntea tai aistia usealla eri tasolla: auditiivisesti eli kuuloaistin jautta, aivojen kautta, anatomisesti sekä energiatasolla. Äänimaljojen värähtelevät luonnolliset ylä-äänet resonoivat jokaisessa solussasi, joten saatat aistia ja tuntea sen kehossasi. 
Korvamme etsii alitajuisesti harmonisia rakenteita ja korvamme resonoivat ääniaaltojen kanssa, jotka aivomme tunnistaessa synkronoituvat harmonian tilaan. Äänen värähtelyn kautta tuleva syvärentouttava vaikutus perustuu synkronoitumiseen, jolloin aivoaallot(EEG) synkronoituvat harmonisiin ääniin. Ylä-äänten väreily ulottuvat sinne minne sormet eivät yllä eli syvälle atomitasolle saakka palauttaen kehon kaikkien osen luonnollista väreilyä. Kehomielen epätasapainoa, jumissa olevaa energiaa äänihoito tasapainottaa luonnolliseen virtaukseen, jossa aura ja sen värähtelytaajuus stimuloi virtaukset energiakanavissa eli meridiaaneissa. 


Ylä-äänet eli harmoniset äänet vievät sinut fantasioiden maailmaan

Harmonisella äänimatkalla totuus ja fantasia limittäytyvät toisiinsa. Tämä tapahtuu neurokemiallisten reaktioiden kautta eli aivosähkökäyrä eli EEG synkronoituu harmonisiin ääniin. Beta tasolta laskeudutaan alfa tasolle, joka on unen ja valvetilan rajamailla olemista. Siitä syvempi taso on theta tasolle siirtyminen, jossa sinä saatat vähän kuorsata ;) 

Keho koostuu elimistä, elimet kudoksista, kudokset soluista, solut molekyyleistä, molekyylit atomeista ja atomit protoneista ja neuroneista eli kehomme pienin toimiva yksikkö on atomi. Kaikki mikä on muodostunut atoimeista, värähtelee eli jokaisella esineellä. aineella tai elimellä on luonnollinen värähtelytaajuus.
Äänimaljahoidoilla ja muilla meditatiivisilla soittimilla voimme vaikuttaa syvälle atomitasolle saakka ja palauttaa kehon kaikkien osien luonnollisen värähtelyn fyysiseen, emotionaaliseen, mentaaliseen ja henkiseen kehoomme. Hoidon voi toteuttaa yhdelle hoitopöydällä tai ryhmälle sointukylpynä lattialla maaten tai tuolilla istuen. Hoidon aikana henkilöt ovat täysin valvetilassa eli aivot värähtelevät 12-15hz(beta) ja välillä 8-12hz eli kevyessä meditaatiotilassa, syvissä ajatuksissa, ehkä lähes nukahtamaisillaan(alfa). Aivoaallot laskevat ja nousevat hoidon aikana beta-tason ja alfa-tason völillä. Henkilö saattaa myös nukahtaa hetkeksi. Jonkun tutkimuksen mukaan on todettu, että 45 min hoito vastaa jopa kolmen tunnin unta. 

Äänimaljat voidaan yhdistää muuhun aktiviteettiin jolloin sointi on lyhyempi. Sointukylpy soveltuu mainiosti virkirtys ja tyhy-päiviin, illaniettoihin, tapahtumiin ja messuille. Ennaltaehkäisevä, rentouttava ja terveyttä ylläpitävä syvärentoutus vie sinut todellisuuden ja fantasian rajamaille.

Vaikutuksia hoidosta

*Verenpaineen lasku
*Hengityksen syveneminen
*Rentoutuminen
*Helpottaa kiputiloja
*Stressihormonitason lasku
*Unen laatu paranee
*Tukee elämänmuuteksissa
*Vireys ja energia lisääntyvät
*Levollisuus, tasapainoisuus, itsehallinta ja itsetuntemus paranevat ja erilaiset jännitystilat kehossa helpottuvat 
*Keskittymiskyky lisääntyy & luovuus ja oppiminen
Aivojen musiikin aktivoivasta voimasta kertoo Professori Seppo Soinila videolla musiikin hyödyntämisestä aivosairauksien hoidossa. Hän on tutkinut musiikkia aivosairauksien hoidossa vuosia ja johtaa Turun yliopiston ja Tyks:n tutkimushanketta "Efficacy of music in neurological rehabilitation”, jossa tarkastellaan musiikin kuuntelulla aikaansaatavia aivojen rakenteellisia ja toiminnallisia muutoksia ja niiden yhteyttä neurologisen kuntoutumisen tehostumiseen 
Aivojen sähköimpulssien tulkintaa
Sähköiset hermoimpulssit kulkevat aivojen hermosoluissa muodostaen muun muassa eritaajuisia aaltoliikkeitä EEG-tutkimuksessa. Delta-aaltojen värähtelytaajuus on 1–3 hertsiä, ja delta-aalloilla on suuri aallonpituus. Delta-aallot liittyvät syvän unen jaksoon, jolloin ei nähdä unia sekä parasympaattisen hermoston toimintaan, kuten sydämen sykkeen säätelemiseen ja ruoansulatukseen. Immuunijärjestelmän toimintaa ja oppimista edistävät delta-aallot ovat hyvin yleisiä vauvoilla ja pienillä lapsilla. Mitä enemmän ihminen vanhenee, sitä vähemmän hänen aivonsa tuottavat delta-aaltoja.

Theta-aaltojen taajuus vaihtelee 3,5 ja 8 hertzin välillä. Ne liittyvät unen lisäksi mielikuvitukseen, harkintaan, uneen ja intensiivisiin tunteisiin.  

Alfa-aaltojen taajuus on 8–13 hertsiä ja ne aktivoituvat rentoutumisen hetkinä ennen nukahtamista. Alfa-aallot ovat vallalla myös, kun ihminen katselee televisiota. Alfa-aaltolöydöksen puute voi ennakoida ahdistusta, stressiä ja unettomuutta. 

Beta-aaltojen taajuus on 12–33 hertsiä, ja niiden korkea taso johtuu hermosolujen intensiivisestä toiminnasta. Beta-aallot osoittavat, että ihminen on keskittynyt intensiivisesti johonkin toimintaan tai että hän on pirteä ja valmis reagoimaan. 

Gamma-aalloilla on korkea 25–100 hertsin taajuus, ja niitä on vaikea havaita aivosähkökäyrällä. Gamma-aallot liittyvät suurta keskittymistä vaativiin tehtäviin, onnen tunteeseen ja REM-uneen. 
Sinulle unen tueksi
YouTubesta unen tueksi. Kuuntele 10-15 minuuttia ennen nukkumaan menoa KLIKKAA TÄSTÄ 


Kokeile toimiiko sinulle stressin laskuun illuusioääniä 

Rakkauden ääniaalloilla
Terveyteni perusta on olla harmoniassa itseni kanssa ja oman ympäristöni kanssa. 
































Henna-Riikka Muikkula
Kysy lisää - ota yhteyttä
henna-riikka(at)outlook.com
p. 040 7066537 
Y- Tunnus: 2913269-9 

Sivusto by Henna-Riikka
(c)2020, All Rights Reserved

Sivustolla esitettyjä asioita ei ole tarkoitettu käytettäväksi diagnoosina, reseptinä tai parannuskeinona lääketieteellisiin, psykologisiin tai emotionaalisiin ongelmiin. Jokainen on vastuussa omasta yksilöllisestä kehomielestä. Vakavissa sairauksissa ja masennuksessa suosittelen kääntymistä lääkärin tai virallisen terapian piiriin.